Manfaat smoothie untuk kesehatan NUTRISI Peanut Butter Protein Smoothie, Minuman Sehat Penuh Energi September 5, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Smoothie kaya protein dengan selai kacang atau peanut butter adalah pilihan sempurna bagi Anda yang mencari minuman sehat, lezat, dan mengenyangkan. Peanut Butter Protein Smoothie tidak hanya menawarkan…
NUTRISI Panduan memulai diet vegan Mengatasi Tantangan Sosial Saat Beralih ke Diet Vegan September 1, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Beralih ke diet vegan sering kali membawa tantangan sosial yang tidak terduga. Selain perubahan pola makan, individu juga harus menghadapi perbedaan sosial dengan teman, keluarga, dan lingkungan sekitar…
Makanan kaya antioksidan NUTRISI Perilla Leaves dan Aronia Berries, Dua Alternatif Antioksidan Alam yang Tak Banyak Diketahui August 30, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Perilla leaves, daun yang kurang dikenal dibanding basil atau mint, ternyata menyimpan kandungan nutrisi luar biasa. Daun ini kaya akan omega-3 nabati, yang dikenal mendukung kesehatan jantung, meredam…
NUTRISI Panduan memulai diet vegan Kinpira Gobo, Camilan Vegan Sehat Mentok dari Masakan Jepang Kuno August 27, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Kinpira Gobo adalah hidangan sederhana namun menyehatkan dari Jepang, yang cocok sebagai pilihan vegan dalam diet sehari-hari. Hidangan ini menggunakan umbi burdock (gobo) sebagai bahan utama, bersama irisan…
Makanan kaya antioksidan NUTRISI Camu-Camu, Superfood Amazônia dengan Vitamin C dan Antioksidan Luar Biasa August 16, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Tahukah Anda bahwa ada buah dari Amazon yang mengandung vitamin C lebih tinggi dari lemon? Buah camu-camu (Myrciaria dubia) memang kurang dikenal, tetapi, menurut kajian gizi, setiap 100…
Makanan kaya antioksidan NUTRISI Biji Chia, Si Kecil yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan July 25, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Biji chia, atau Salvia hispanica, adalah superfood mungil yang kini tengah naik daun di kalangan penggiat gaya hidup sehat. Berasal dari Amerika Tengah, biji ini telah menjadi bagian…
Manfaat smoothie untuk kesehatan NUTRISI Manfaat, Khasiat, dan Kandungan Gizi Smoothie Teh Hijau July 20, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Smoothie teh hijau adalah minuman sehat yang menggabungkan kebaikan teh hijau dengan bahan-bahan bergizi seperti buah, sayuran, atau susu nabati. Populer karena rasanya yang menyegarkan dan manfaat kesehatannya,…
Makanan kaya antioksidan NUTRISI Ubi Jalar, Superfood Lokal yang Kaya Manfaat July 18, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Ubi jalar (Ipomoea batatas) adalah tanaman umbi-umbian yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan memiliki sejarah panjang sebagai makanan pokok di berbagai belahan dunia, termasu…
NUTRISI Panduan memulai diet vegan Memenuhi Kebutuhan Protein, Kunci untuk Tubuh Sehat dan Bugar July 9, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Protein adalah salah satu nutrisi esensial yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebagai bahan penyusun utama otot, jaringan, enzim, dan hormon, protein diperlukan untuk…
Manfaat smoothie untuk kesehatan NUTRISI Smoothie Hijau dengan Jahe dan Bayam, Penambah Energi Alamiah untuk Aktivitas Sehari-hari June 30, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Smoothie hijau yang mengombinasikan jahe, bayam, pisang, dan apel adalah salah satu cara alami yang efektif untuk meningkatkan energi, meredam inflamasi, dan menunjang sistem pencernaan. Jahe mengandung senyawa…