PENYAKIT UMUM DAN PENCEGAHANNYA Archives

Peran Nutrisi dan Pola Hidup Sehat dalam Mencegah Penyakit Menular

admin6 days ago02 mins

forum-nouveaumonde.org – Selain vaksinasi dan kebersihan, nutrisi dan pola hidup sehat menjadi faktor penting dalam pencegahan penyakit menular. Sistem kekebalan tubuh yang kuat mampu melawan infeksi lebih efektif, sehingga risiko tertular penyakit menular bisa berkurang secara signifikan. Konsumsi makanan bergizi seimbang, seperti sayuran hijau, buah-buahan, protein dari ikan atau kacang-kacangan, serta asupan vitamin dan mineral…

Cek Tekanan Darah Rutin, Langkah Sederhana untuk Cegah Stroke dan Serangan Jantung

admin4 weeks ago06 mins

forum-nouveaumonde.org – Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut “pembunuh diam-diam” karena jarang menunjukkan gejala hingga menyerang organ vital seperti jantung dan otak. Di Indonesia, lebih dari 34 juta orang menderita hipertensi, menurut data Kementerian Kesehatan, dan banyak yang tak sadar karena tidak rutin memeriksanya. Bayangkan: satu pengukuran sederhana selama dua menit bisa selamatkan nyawa…

Penyakit Streptokokus Grup A, Ancaman Mematikan yang Sering Diabaikan

admin1 month ago02 mins

forum-nouveaumonde.org – Streptokokus grup A (SGA) adalah bakteri penyebab berbagai infeksi, mulai dari tenggorokan hingga kondisi yang lebih serius seperti sindrom syok toksik streptokokus (STSS). STSS merupakan penyakit langka namun mematikan yang dapat berkembang pesat dan menyebabkan kegagalan organ. Infeksi ini dapat terjadi setelah luka kulit, seperti luka bakar atau luka bedah, dan dapat menyebar…

Kurangi Gula dan Lemak Jenuh, Langkah Menuju Hidup Sehat

admin1 month ago1 month ago08 mins

forum-nouveaumonde.org – Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, pola makan sering kali menjadi korban. Makanan manis dan gorengan yang praktis kerap mendominasi, tapi tahukah Anda bahwa gula berlebih dan lemak jenuh adalah dua “penutup senyap” yang dapat membahayakan kesehatan? Mengurangi asupan gula dan lemak jenuh bukan hanya soal diet, tetapi investasi jangka panjang…

Lonjakan Kasus HMPV di Indonesia, Waspada Penyakit Pernafasan Kembali Muncul

admin2 months ago03 mins

forum-nouveaumonde.org – Sejak awal 2025, Indonesia mencatat peningkatan kasus infeksi Human Metapneumovirus (HMPV), virus penyebab penyakit pernafasan yang jarang menjadi sorotan publik besar meskipun sudah lama ada di masyarakat. HMPV umumnya menular melalui droplet (percikan cairan dari batuk atau bersin) dan kontak langsung, terutama mempengaruhi kelompok rentan seperti bayi, lansia, dan penderita penyakit penyerta. Gejala…

Hindari Merokok, Langkah Menuju Hidup Lebih Sehat

admin3 months ago07 mins

forum-nouveaumonde.org – Merokok telah lama menjadi kebiasaan yang merugikan kesehatan, tidak hanya bagi perokok aktif tetapi juga bagi orang-orang di sekitar mereka. Dengan dampak buruk yang telah terbukti secara ilmiah, menghindari rokok adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan finansial. Artikel ini akan membahas alasan utama untuk menghindari merokok, dampaknya terhadap tubuh, serta…

Vaksin Influenza, Perlindungan Penting Melawan Flu Musiman

admin3 months ago08 mins

forum-nouveaumonde.org – Vaksin influenza, atau yang lebih dikenal sebagai vaksin flu, adalah alat kesehatan penting yang dirancang untuk melindungi tubuh dari virus influenza yang menyebabkan flu musiman. Setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia mengandalkan vaksin ini untuk mencegah penyakit yang dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan orang dengan…

Batasi Kafein, Manfaat dan Tips untuk Kesehatan Optimal

admin4 months ago07 mins

forum-nouveaumonde.org – Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, dan berbagai minuman berenergi. Meskipun kafein dapat meningkatkan energi, fokus, dan kewaspadaan, konsumsi berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan. Membatasi asupan kafein menjadi langkah penting untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Artikel ini akan membahas manfaat membatasi kafein, efek samping konsumsi berlebihan, dan…

Pentingnya Etika Batuk dan Bersin untuk Mencegah Penularan Penyakit

admin4 months ago02 mins

forum-nouveaumonde.org – Etika batuk dan bersin sering dianggap sepele, padahal merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit menular seperti flu, TBC, hingga COVID-19. Kebiasaan kecil ini mampu melindungi orang-orang di sekitar kita dari paparan droplet yang membawa virus atau bakteri. Batuk atau bersin tanpa menutup mulut dan hidung dapat menyebarkan ribuan partikel…

Mencegah Shingles, Langkah-Langkah untuk Lindungi Diri dari Herpes Zoster

admin4 months ago010 mins

forum-nouveaumonde.org – Shingles, atau herpes zoster, adalah infeksi virus yang disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air. Meskipun tidak mengancam jiwa bagi kebanyakan orang, shingles dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, ruam kulit, dan komplikasi seperti neuralgia pascaherpetik (postherpetic neuralgia/PHN). Penyakit ini terutama menyerang orang dewasa yang lebih tua atau mereka…