Yoga untuk Detoksifikasi, Menyegarkan Tubuh dan Pikiran
forum-nouveaumonde.org – Di tengah gaya hidup modern yang penuh tekanan dan paparan polusi, detoksifikasi tubuh menjadi kebutuhan yang semakin mendesak. Yoga, praktik kuno yang menggabungkan gerakan fisik, pernapasan, dan meditasi, telah terbukti menjadi salah satu cara alami untuk membantu proses detoksifikasi. Dengan meningkatnya popularitas yoga—data dari Global Wellness Institute (2025) memperkirakan 1,2 miliar orang di…