GAYA HIDUP SEHAT Teknik relaksasi untuk mengurangi stres Teknik Relaksasi, Jurnal Syukur untuk Mengurangi Stres April 7, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Di tengah kesibukan modern, stres sering menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Salah satu teknik relaksasi yang sederhana namun efektif adalah menulis jurnal syukur. Metode ini tidak hanya…