KESEHATAN MENTAL Mindfulness, Kunci Ketenangan Pikiran di Tengah Kesibukan April 17, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Mindfulness, atau kesadaran penuh, adalah praktik yang mengajak individu untuk fokus pada momen saat ini dengan menerima segala pikiran dan perasaan tanpa menghakimi. Dalam kehidupan yang serba cepat…