Kurangi Gula dan Lemak Jenuh, Langkah Menuju Hidup Sehat
forum-nouveaumonde.org – Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, pola makan sering kali menjadi korban. Makanan manis dan gorengan yang praktis kerap mendominasi, tapi tahukah Anda bahwa gula berlebih dan lemak jenuh adalah dua “penutup senyap” yang dapat membahayakan kesehatan? Mengurangi asupan gula dan lemak jenuh bukan hanya soal diet, tetapi investasi jangka panjang…