Manfaat yoga untuk fleksibilitas OLAHRAGA Yoga Meningkatkan Ketahanan Mental dan Fungsi Otak June 25, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Yoga tidak hanya memperbaiki fleksibilitas tubuh, tetapi juga memberikan efek signifikan pada fungsi otak dan daya tahan mental. Studi dari Harvard Health menyebutkan bahwa praktik yoga secara teratur…