GAYA HIDUP SEHAT Olahraga ringan di rumah Burpee, Olahraga Ringan di Rumah yang Efektif March 12, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Burpee adalah salah satu olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan khusus. Gerakan ini mengombinasikan squat, push-up, dan lompatan sehingga memberikan manfaat bagi seluruh tubuh.…