Mindfulness Melalui Seni Melipat Kertas (Origami), Cara Baru untuk Menenangkan Pikiran
forum-nouveaumonde.org – Mindfulness sering kali diasosiasikan dengan meditasi atau latihan pernapasan. Namun, tahukah Anda bahwa seni melipat kertas atau origami juga bisa menjadi salah satu cara untuk melatih mindfulness? Origami, seni tradisional Jepang, tidak hanya menghasilkan karya seni yang indah, tetapi juga membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus. Artikel ini akan membahas bagaimana origami dapat menjadi…