KESEHATAN MENTAL Mindfulness untuk ketenangan pikiran Smile Meditation, Seni Tersenyum yang Mengubah Otak dan Hidup Anda November 21, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Di tengah hiruk-pikuk hidup modern, ada satu praktik meditasi yang begitu sederhana sehingga sering dianggap remeh: Smile Meditation atau meditasi tersenyum. Hanya dengan mengangkat sudut bibir selama beberapa…