GAYA HIDUP SEHAT Teknik relaksasi untuk mengurangi stres Membayangkan Alam, Teknik Relaksasi Mental yang Efektif May 2, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Dalam kehidupan modern yang serba cepat, stres menjadi tantangan umum yang dihadapi banyak orang. Salah satu teknik relaksasi yang efektif dan mudah dilakukan adalah membayangkan alam. Sebuah studi…