KESEHATAN MENTAL Mindfulness untuk ketenangan pikiran Tenangkan Pikiran dengan Menerapkan Mindfulness, Cara Efektif Mengelola Stres dan Kecemasan December 20, 2024 admin forum-nouveaumonde.org – Di tengah kesibukan dan tekanan hidup yang terus meningkat, banyak orang merasa terjebak dalam perasaan cemas, stres, atau kebingungan. Salah satu cara yang efektif untuk menenangkan pikiran dan…