NUTRISI Panduan memulai diet vegan Cara Memenuhi Kebutuhan Vitamin B12 dan Omega-3 dalam Diet Vegan March 17, 2025 admin forum-nouveaumonde.org – Diet vegan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Namun, ada beberapa nutrisi penting yang harus diperhatikan, terutama vitamin B12 dan asam…